Cafeaua cu iubire
Ieri am avut cea de-a doua cafea săptămânală cu AMA Leadership Academy. Când am primit invitație la prima cafea, mi s-a părut o ocazie bună să-mi încep săptămâna cu colegele dragi din echipa de la școala de coaching. M-am bucurat că, fiind online, am putut participa de pe drum și parcă drumul cu metroul a avut alt farmec auzindu-le pe ele. Dacă vreți să vedeți cum a fost săptămâna trecută, puteți intra aici: Astăzi am lansat Cafeaua Inspirației
Am fost atât de entuziasmată săptămâna trecută, încât m-am oferit să moderez chiar eu întâlnirea de săptămâna aceasta. Am pornit de la îndemnul sfântului Augustin „Iubește și fă ce vrei!” – probabil cel mai bun sfat pe care l-am primit în viața asta😊
Mi-am dorit să ne conectăm pentru început cu momentul prezent și senzațiile percepute – atât cele reale, cât și cele de pe tărâmul tuturor posibilităților. Așa că am adresat întrebarea: Dacă ceașca de cafea din fața ta ar fi plină cu iubire, ce gust/textură/temperatură ar avea? Și cum s-ar simți când o bei?
Ne-am imaginat de la cirul copilăriei (băutura pe care mi-o făcea mama în copilărie când eram bolnavă și pe care o fac, la rândul meu, băiețelului meu când e bolnav), la socată, aroma de tonka, sau de șodou (ou cu zahăr, o altă poțiune a copiăriei) amestecat cu șampanie. Ori o tartă făcută de partenerul de viață „gustul iubirii lui pentru noi, pe care ne-o dăruiește în fiecare zi”. Ca senzații, iubirea se simte ca „un puf care mă ține și mă poartă”, ca un șal moale, ca un vânt cald sau ca o îmbrățișare a copiilor. Ne dă sezația de bine și de aici, de liniște, senzația de topire, de bunătate și de cald, de bucurie, de plăcere. Am ajuns cumva să ne gândim și la costumul pufos de Micky Mouse, la fetița iubitoare de unicorni din desene animate.
Acum, că ne-am încărcat cu ceștile de iubire, am întrebat Ce ai vrea să faci săptămâna asta, dacă tot ce ai face ar fi din iubire? Iar răspunsurile au fost emoționante.
„Aș da-o mai departe” a spus Mădălina. Aș vrea „să-mi aduc aminte de ceașca mea de cafea plină de iubire, să mă întorc la iubire. Un pic de iubire de la mine, un pic de iubire de la tine și, uite așa, facem o lume mai bună” ne-a spus Andra. Chris ne-a spus că, atunci când e obosită, ar vrea să-și amintească de faptul că „eu vreau să fac asta, din iubire pentru cei dragi ai mei”. Vreau s-o citez și pe Ama „Ce-aș face cu iubire? Tot. Dar iubirea ar fi ca un motor super-sonic, cu ajutorul căruia aș face totul mult mai rapid, cu mult mai multă energie și bucurie. Și mi-ar rămâne mult timp de trăit 😊 Aș vrea să-mi amintesc să pun iubire în fiecare ceașcă de cafea dimineața.” Vera a descoperit „rictusul de iubire”, un zâmbet care nu se mai șterge de pe față atunci când ne gândim la lucruri frumoase. La ce se gândea ea? „Mă imaginez zburdând pe o pajiște cu floricele. Aș împărți iubirea: calc, se mai împrăștie niște iubire, mai calc o dată, se mai mai împrăștie iubirea, ca niște floricele.” Ramona și-ar dori să se conecteze cu o mulțime de copilași. Smaranda speră să-i dea putere să facă tot ce are de făcut.
Eu m-am gândit la un copac cu rădăcini adânci, stabil, dar care în același timp poate pluti și se poate lăsa dus de valurile de ușurință care vin către el. Un paradox al stabilității și ușurinței. Dacă vrei să mai citești despre câteva paradoxuri la care m-a inspirat coachingul, poți găsi aici un scurt articol: Octavia, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 17 martie
Pentru final, am transmis o provocare: Să zicem că e lunea următoare și a trecut o săptămână în care ai acționat din iubire. Ce recenzie/testimonial ai da băuturii pe care ai băut-o și efectelor sale de-a lungul săptămânii? Ce ai realizat săptămâna trecută și poți povesti cu bucurie?
Vera se bucură că a ieșit să vadă magnoliile, că a avut sesiunile de coaching planificate și că s-a bucurat de liniștea și armonia în casă. Recenzia ei: „You did it, girl!” Ama se apreciază că a reînceput să alerge pentru semi-maraton, a fost la bazin și a stat mai mult în natură. Eu aș vrea să mă apreciez pentru felul în care am reușit să mă conectez cu băiețelul meu în momentele dificile, să simt acceptare și înțelegere.
„Cuprind ceașca cu iubire în mâinile mele, ca s-o simt în toată ființa mea. Pentru a fi capabilă să dăruiesc iubire celor dragi, am nevoie să-mi savurez iubirea mea în fiecare dimineață, ca să mă încarc. Așa voi putea peste o săptămână să vă povestesc ce minunat a fost” ne-a spus Chris, care urmează să stea o săptămână cu nepoțeii ei. Recenzia Andrei pentru săptămâna cu iubire: „Keep going! Pentru că prin iubire și din iubire, nimic nu este imposibil.”
Tu ce-ai vrea să realizezi cu iubire săptămâna aceasta? Ce gust ar avea ea, cum s-ar simți când o bei? Și ce ți-ar plăcea să spui săptămâna următoare despre tot ce-ai înfăptuit? Dacă vrei să ne cunoști mai bine și să răspunzi live la următoarea cafea băută împreună, te așteptăm lunea următoare să ne începem săptămâna cu multă energie. Poți intra cu noi pe Zoom luni de la ora 9.
CAFEAUA INSPIRATIEI
Gazdă: Andra Martuneac – AMAzing Life Coach
Dată: luni, 24 martie
Ora: începând cu ora 9:00 AM până în ora 10:30 AM
Locație: on-line, pe zoom – link de conectare
Participarea este gratuită!
Noi în coaching nu dăm sfaturi, dar mi-ar plăcea să închei cu sfatul acesta bun al Sfântului Augustin. Iubește și fă ce vrei!
Autorul articolului
-
AMAzing Coach in formare Profesoara Mama Sotie Si OM
Related Posts
Elena, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 21 aprilie
Întâlnire între prietene: Cum ar fi să vorbim cu corpul nostru ca și cu un prieten drag?
Ancuța, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 14 aprilie
Prima cafea a lunii aprilie
Octavia, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 7 aprilie
Categorii de articole
Articole recente
- Elena, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 21 aprilie
- Întâlnire între prietene: Cum ar fi să vorbim cu corpul nostru ca și cu un prieten drag?
- Ancuța, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 14 aprilie
- Prima cafea a lunii aprilie
- Octavia, coach-ul AMAzing la Cafeaua Inspiratiei din 7 aprilie
Etichete