Life & Relationship Coach acreditat ANC

Cristina-Doria Onofrei

Inspir, provoc şi motivez întru transformare spre propria ta devenire în mai bine.

Sunt o femeie care trăiesc fiecare zi cu bucurie și o abordez curiozitate și recunoștință pentru experiențele și oportunitățile pe care mi le aduce!

Motivaţia mea e să contribui la îmbunătăţirea abilităţilor de comunicare relațională a peste 10.000 de persoane care își doresc o viață împlinită.

Educatie si experienta in coaching

Din 2013, ca life coach acreditat ANC, am practicat arta întrebărilor în diverse situaţii şi proiecte personale şi de business, acumulând peste 700 de ore de coaching. În plus, am o experienţă de peste 20 ani în comunicare şi consiliere relaţională. Unicitatea stilului meu constă în abordarea multidimensională şi holistică, combinând tehnicile de coaching cu diverse alte instrumente din domenii conexe pe care le-am dobândit în formările mele (LAB ProfileⓇ, Trainer Certificat Profil Personalitate DISCⓇ, Trainer Certificat Stress Management®, Trainer Certificat Time Management®, Trainer Certificat Profil de ReziliențăⓇ , Trainer Certificat Points of YouⓇ Trainer Certificat SELLification®, Learning Coach ARLⓇ, Facilitator Comunicare NonviolentaⓇ, DTM – Toastmasters International)

Stilul meu de coaching

Stilul meu de coaching e unic şi transformaţional prin perspectiva pe care ţi-o ofer asupra celor 6 arii principale ale vieţii tale: corp, relaţii, profesie, prosperitate-bani, contribuţie socială şi creştere personală. Prin coaching dăruiesc fiecărei persoane ocazia să-şi găsească armonia, propria dinamică şi echilibru.

Valoarea adăugată pe care o aduc ca profesionist în procesul de coaching:

punerea în perspectivă – perspectiva sistemică, capacitatea de a vedea întregul şi de a înțelege dinamica părţilor componente, astfel încât să găseşti soluţii noi la probleme vechi, pe care să le pui simplu şi uşor în practică pentru a depăși obstacolele
măiestria profesională – în sensul clarificării şi lărgirii viziunii tale profesionale sau personale în mod continuu, prin concentrarea energiei, dezvoltarea răbdării prin înţelegere obiectivă a realităţii.
lucrul cu modele mentale – provocarea acelor presupuneri adânc înrădăcinate, generalizări sau imagini care influenţează modul de a înţelege lumea şi de a acţiona către viziunea dorită. Adesea nu suntem conştienţi de modele noastre mentale sau de efectele pe care acestea le au asupra comportamentului nostru sau al celor din jur. Foarte multe idei valoroase despre evoluţia noastră sau a celor din jur, a afacerii sau a profesiei noastre eşuează la punerea în practică din cauza conflictelor cu modelele mentale puternice. Disciplina de a lucra cu modele mentale începe de la a privi în interior.

În viziunea mea, coachingul este o practică prin care te uiţi în interiorul tău pentru a vedea cum altfel poţi acţiona diferit în exterior.

Roluri și poziționări în relația noastră de coaching

La început explorăm împreună care sunt obiectivele tale pe termen scurt mediu și lung, care sunt valorile fundamentale care te vor susține în călătoria ta, care sunt abordările cele mai adaptate stilului tău, care este viteza cu care vrei să înaintezi și agreăm etapele procesului de coaching personalizat către ceea ce dorești să realizezi.

Îți voi fi partenera care te însoţeşte fără să judecată, în procesul de coaching. Îţi ofer ascultarea mea activă, calmă şi prin starea de prezenţă şi respect, creez pentru tine acel „spaţiu” în care tu să te simţi în siguranţă, încrezător şi confortabil în a-ţi descoperi autenticitatea şi ceea ce e valoros pentru tine. Voi provoca gândirea ta prin întrebările adresate în procesul de coaching pentru ca să descoperi resursele de care ai nevoie şi să le pui în acţiune oricând ai nevoie de ele până când vei ajunge la modelul tău de armonie şi echilibru în relaţii.

De la tine mă aştept să participi la fiecare sesiune şi să fii pregătit/ă să lucrezi cu seriozitate. Alegerea subiectelor abordate şi acțiunile care te vor ajuta să ajungi la rezultatele dorite îţi aparţin în totalitate. Între sesiuni tu faci acțiunea aliniată cu planurile tale, apoi la următoarea sesiune vii cu informații concrete despre ce ai făcut din ceea ce ti-ai propus, cu perspectiva ta asupra progresului obținut, cu deschiderea de a descoperi ceva nou despre tine, despre ce e posibil și despre cum le vei armoniza, astfel încât să aibă loc procesul de creştere şi transformare în direcţia în care tu doreşti să mergi. Voi fi alături de tine la fiecare etapă a procesului cu respect, înţelegere, răbdare, empatie, apreciere, încurajare şi iubire pentru ca tu, acționând în ritmul tău, să depăşeşti obstacolele spre a-ţi atinge obiectivele.

La finalul procesului vom sărbători împreună succesul tău!

Contractarea

Primul document foarte important este contractul de coaching, care cuprinde toate normele și acordurile pe care le respectăm pe parcursul parteneriatului nostru. Este menit să îți ofere siguranță, liniște și deplină claritate asupra procesului și etapelor de parcurs.

Cele mai importante aspecte ale contractării programului tău de coaching sunt: durata sesiunilor, durata programului, costul programului, modul de plată. Toate acestea sunt personalizate, în funcție de tine și de ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Pasul următor este să ne întâlnim, să îți răspund la eventualele întrebări, să experimentezi o sesiune de coaching, să agreem dacă și cum continuăm, detaliile contractuale, ritmul de lucru și un calendar estimativ al sesiunilor.

Durata programului de coaching individual

Durata minimă a programului este de 4 sesiuni de coaching individual. Acest program de coaching este ideal pentru obiective pe termen scurt. Pentru obținerea rezultatelor pe termen mediu, recomandăm programul de 7-12 sesiuni de coaching individual. Iar pentru obiective pe termen lung, recomandăm programele personalizate 12+ sesiuni de coaching individual. Fiecare program este structurat în sesiuni de coaching individual cu durata de 1 oră. Sesiunile sunt programate săptămânal sau bilunar și sunt suținute live sau online( video conferință pe whatsapp/facetime sau telefonic). Ai posibilitatea să alegi structura, durata, bugetul și modul de desfăsurare optim pentru obiectivele și rezultatele tale.

Investiția ta

Pentru rezultate optime din programul tău de coaching individual, este important să te implici 100% în participarea la sesiunile de coaching, la crearea noilor tale planuri de acțiune și la împlinirea lor pas cu pas, între sesiunile programului. Pentru programul de coaching cu 7+ sesiuni incluse beneficiezi de o sesiune de coaching cadou. Pentru programul de coaching cu 12+ sesiuni incluse beneficiezi de ofertă personalizată, inclusiv de Recompensa AMA.

Recompensa AMA

Membrii comunității noastre împărtășesc valorile Apreciere-Măiestrie-Armonie și primesc discountul unic în valoare de 25%. Detaliile le discutăm în conversația de contractare.

MESAJ PERSONAL

Sunt recunoscătoare pentru toți oamenii care aleg să lucreze cu mine pentru că procesul de coaching este despre oameni și despre dorința acestora de a performa. Prin ceea ce sunt și fac, susțin pe cei cu care lucrez, să-și atingă obiectivul sau să aducă visul în realitate.

TESTIMONIALE

Pașii următori

Programează-te la
prima sesiune de coaching

Îți mulțumesc pentru încrederea acordată.
Te contactez cât de curând pentru confirmarea programării.

Cu apreciere,
Cristina

Cristina Onofrei – Coaching individual